Taiji Quan

TAICHI CHUAN – ART MARTIAL INTERNE ET ART DE SANTE *

“Le taiji quan (taichi chuan) est un art martial interne chinois, qui engage les mouvements du corps, du souffle et de l’esprit. On peut le voir comme une gymnastique douce aux bienfaits multiples, qui utilise une forme ou enchaînement de postures, ainsi que des exercices d’échauffement et assouplissement, et du travail à deux. C’est donc un art de santé mais également un véritable art martial basé sur la douceur, la défense et l’écoute. Le taiji s’adresse à tout public et s’adapte aux particularités de chacun.e. Deux cours gratuits sont proposés pour la découverte de cette méthode de cultivation de soi.”

Cours taichi débutants – (tous niveaux et âges)
le mardi 20h15-21h30 – salle de danse de l’espace St Michel

Rythme : semaines scolaires et un cours pendant les petites vacances (sauf Noël)

Contact : Fabienne au 0664122580 ou lapetiteourse.asso@gmail.com

https://www.facebook.com/lapetiteourse.taiji/

2 cours découverte gratuits en début d’année
Tenue confortable, pour le parquet : chaussettes ou chaussons de pratique.